Shankara, Patãnjali e o Ashtanga Vinyasa, o Ashtanga Yoga dentro da tradição védica, no Centro 4 Ventos, 5 a 7 de Outubro.

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Hatha Yoga desenvolvido na Índia por K. Patabhi Jois e o seu Mestre Krishnmacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de ásanas, pré-determinadas, associadas à respiração, fixações do olhar e bandhas.

Neste retiro procura-se parar e descobrir ou redescobrir a prática fugindo ao automatismo, pressa ou qualquer meta que não a do auto-conhecimento. O objectivo não é conquistar ásanas ou séries de ásanas mas usar a prática com um suporte para a reflexão e observação de si mesmo e assim usá-la como uma preparação para o conhecimento.

Mais ainda procura-se entender a tradição onde este método foi desenvolvido. Patabhi Jois pertencia ao smarta sampradaya, a tradição que tem como referência, entre outros Adi Shankaracharya, a tradição védica. Acredita-se que sem esse entendimento, a prática perde o seu norte e sentido, caindo um exercício de fitness eficaz, mas inócuo no que à libertação diz respeito.

A Joana ensina Ashtanga de acordo com o ensinamento que lhe foi passado pelos seus professores Patabhi Jois, e Sharath Rangaswamy, Tomás Zorzo e Camino Diez, entre muitos outros que também a inspiraram durante cursos e workshops.
O Miguel ensina o método conforme lhe foi passado pelos seus professores Tomás Zorzo, David Swenson, Andrés Wormull e Manju Jois. O Miguel é particularmente influenciado pela forma de ensinar do Andrés e Manju Jois que ensinam o método dentro da tradição védica à qual o Miguel também pertence.  

As práticas terão como foco a primeira série do ashtanga vinyasa e terminarão sempre com canto védico ou meditação.

Programa Previsto

Será entregue uma sebenta do curso.
Praticantes de todas as tradições são bem vindos!

Conteúdos:

· As fundações da prática de Hatha Yoga e de Ashtanga Vinyasa em particular.
· Saudação ao Sol, A e B, ajustes e adaptações.
· A sequência em pé e posições finais.
· A primeira série do Ashtanga Vinyasa.
· A importância do pranayama e meditação após a prática.
· Canto védico, shanti pathas e outros.
· A tradição do ashtanga:
a) Smarta sampradaya, Shankara e o Vedanta.
b) Patãnjali e as suas propostas: ashtanga yoga, kriya yoga, vichara e bhakti.


Joana iniciou-se no Hatha yoga em 1995 no Centro Português de Yoga com o Prof. Carlos Rui. Pratica Ashtanga Yoga desde 2000 sob a orientação dos professores espanhóis Tomas Zorzo e Camino Diez. Ensina desde 2000, estando actualmente a dirigir e leccionar no Estúdio de Yoga da Ericeira. De 2003 a 2008 deslocou-se anualmente à India para estudar no Ashtanga Yoga Research Institute em Mysore, India, com Sri K. Patabhi Jois, e Sharath. Terminou em Julho de 2008 o Curso de Instrutores de Hatha Yoga do Centro Português de Yoga, tornando-se instrutora certificada. Em 2009, 2010 e 2011 fez o "Self Knowledge Course", com o Swami Suddhananda, em Tirunavamalai, India, estudando o Tattva Bodha e alguns Upanishads. Em 2010 finalizou o Curso de Especialização em Filosofia e Estudos do Oriente, na Faculdade de Letras de Lisboa. Todos os anos vai à India para estudar e frequenta e organiza vários workshops de Ashtanga Yoga e temas relacionados, como Meditação, Yoga Sutras de Patanjali, Vedanta, etc.

Miguel fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil e Portugal. Aprofundou-se no estudo e prática de ásana segundo o método Iyengar de 2004 a 2010 com Claudia Villadelprat. Fez formação em Ashtanga Vinyasa Yoga com David Swenson e Manju Jois. A partir de 2005, viaja anualmente para a Índia para estudar Vedanta com Pujya Swami Dayananda e quando possível com o Swami Paramarthananda. Desde 2007 estuda Yoga e Ayurveda com Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley). Desde 2009 traz anualmente a Prof. Gloria Arieira a Portugal e estuda regularmente com ela. Em 2011 faz um intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga e Canto Védico com Andrés Wormull que transforma a sua prática de Ashtanga e o leva até ao seu Professor Manju Jois. 
Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o Dharmabindu.  

Local

Centro 4 ventos, Mafra: www.4ventos.org  Consulte este site para mais informações sobre a estadia e direcções.

Valor e Pagamento:

As inscrições podem ser feitas directamente com a Joana ou com o Miguel!
miguel@casaganapati.com ou estudio.yoga.ericeira@gmail.com

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