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Artigos 1 - 10 de 103, ordenados por data secção título autor língua nº artigo ascendente descendente  Reordenar

	O que é Sat Darśanam, a visão da verdade? Miguel Homem Ensinamento 13-09-2017
	“Darśanam vem da raiz drś, que significa ver. Darśanam significa ver, visão, sat darśanam significa ver aquilo que é sat. A palavra sat ou satyam significa aquilo que é verdade ...”
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	A respiração completa Miguel Homem Prática 13-09-2017
	“É dito que a respiração deve ser: nasal, profunda, consciente, completa, controlada, lenta e uniforme. Se esta respiração, que chamaremos sucintamente de respiração completa, não é ...”
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	Agnisāra dhauti Miguel Homem Prática 12-09-2017
	“Agnisāra dhauti, também conhecido como agnisāra kriyā, é uma técnica do haṭha yoga que proporciona aos órgãos abdominais o exercício e massagem necessários para que eles ...”
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	Nauli Miguel Homem Prática 12-09-2017
	“Na sequência do uḍḍīyāna kriyā e agnisāra dhauti aprende-se este nauli kriyā, também conhecido como laukiki. Do ponto de vista do seu aspecto purificativo ele ...”
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	Respiração natural: o primeiro prāṇāyāma Miguel Homem Prática 02-05-2017
	“Antes de tentarmos entrar nos exercícios de prāṇāyāma devemos conseguir primeiro uma respiração natural. A respiração natural é aquela que vemos os bebés e crianças ...”
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	A flexibilidade no contexto do haṭha yoga Miguel Homem - Ásana 02-05-2017
	“Primeiro, devemos ter em atenção alguns pontos importantes para a prática de yoga: · Quanto maior a mobilidade numa articulação menor a estabilidade e vice-versa. · 3 factores ...”
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	O que é Vedanta Miguel Homem Ensinamento 02-05-2017
	“Quando falamos em vedānta aquilo a que nos referimos primeiro é às upaniṣads. As upaniṣads são a śruti, o Veda, são o vedānta. As upaniṣads são uma parte do ...”
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	O que é a visão da realidade de mim e do mundo? Miguel Homem Ensinamento 09-03-2017
	“A palavra sat ou satyam significa aquilo que é verdade ou real. Aquilo que é real, que existe ou é, tem de ser aquilo que não pode ser negado no passado, presente ou futuro. Existe a tendência ...”
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	Chaturāṅga daṇḍāsana Miguel Homem - Ásana 08-03-2017
	“Indicações: · Regra geral entramos na posição ao expirar. · Nesta posição o corpo fica paralelo ao chão da cabeça aos calcanhares, as mãos à distância dos ombros, com os dedos ...”
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	Princípios simples para a prática de āsana Miguel Homem - Ásana 08-03-2017
	“1. Iniciar os āsanas de forma consciente e muscularmente activa: Entrar nos āsanas lentamente (pelo menos de início) activando os músculos necessários ao movimento primeiro e depois ...”
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