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107 articles

Bhastriká, o pránáyáma nas escrituras clássicas do Hatha Yoga
Miguel Homem
03-10-2008
“O bhastriká pránáyáma é conhecido como a respiração do fole (bhastra) por alusão ao movimento que se cria no abdómen com a expiração constante e sucessiva, e ao efeito sobre a kundaliní. Em algumas ...”


Shítalí, o pránáyáma nas escrituras clássicas do Hatha Yoga
Miguel Homem
16-05-2008
“Shítalí é um dos pránáyámas clássicos do Hatha Yoga e tem como marca distintiva a inspiração feita com a língua em calha. Segue-se a descrição: a)         ...”


O que é o mantra Om?
Pedro Kupfer
09-05-2008
“O mantra mais importante de todos é o Om. Se diz que ele contém o conhecimento dos Vedas e se considera o corpo sonoro do Absoluto, Shabda Brahman. O Om é o som do Infinito e a semente que fecunda os ...”


A importância do Sádhana (desabafos de um yoguin)
Simão Monteiro
18-04-2008
“Há pouco mais de 7 anos que pratico Yoga, tiro alguns meses e fico com o tempo que o transmito em aulas e cursos. O sádhana (prática) ao longo desse tempo sofreu muitas variações de intensidade e ...”


Shítkarí, o pránáyáma nas escrituras clássicas do Hatha Yoga
Miguel Homem
02-03-2008
“ “A prática continuada desta técnica [shítkarí] torna o yogi belo como o deus do amor, Kámadeva.” Hatha Yoga Pradípiká, II-54. Sugestivo?!   ...”


Kirtan, para ouvir e ver...
Gustavo André Cunha
Also available in english
01-03-2008
“Apresento 86 links para vídeos de Kirtans, quase na sua totalidade, efectuados durante Sat Sangas, para que possam divulgar com a comunidade. São algumas horas de puro deleite sonoro e visual ...”


Direcções para a Meditação
Swami Dayananda Saraswati
11-02-2008
“Sadhana é o meio adotado para atingir um objetivo (sadhya). A pessoa envolvida em sadhana é o sadhaka. Todas as ações emprendidas pelo sadhaka, até que ele alcance o objetivo, são incluídas no termo ...”


Como usar o lota para fazer a purificação nasal (neti)
Pedro Kupfer
11-01-2008
“O lota é um recipiente de cerâmica que se usa para fazer neti, a técnica da purificação das mucosas nasais. Esta técnica limpa as narinas, eliminando o excesso de mucosidade e estimulando o ájña ...”


O Fogo Sagrado
Miguel Homem
11-01-2008
“Em todas as culturas e tradições o fogo simboliza a presença da luz e do sagrado. Aliás, terá sido a presença do fogo a agrupar os primeiros humanos em volta daquela presença quente e luminosa. ...”


Mantra do Alimento com Audio
Miguel Homem
04-01-2008
“Ouça clicando aqui  brahmárpanam brahma havih brahmágnau brahmaná hutam | brahmaiva tena gantavyam brahmakarmasamádhiná || Qualquer meio de oferenda é Brahman, a oblação é Brahman, o ...”


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