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Ásana

47 artigos

Paschimottanasana
Pedro Kupfer
30-07-2005
“Paschimottanasana, a postura da pinça  Tradução do nome desta postura: Paschima = ocidental (oeste, neste caso, são as costas, pois se pratica asana de frente ...”


Virabhadrasana II
Pedro Kupfer
29-07-2005
“Virabhadrasana II  Tradução do nome desta postura: Virabhadra = encarnação da fúria do deus Shiva ==> "postura do herói Virabhadra" ...”


Virabhadrasana I
Pedro Kupfer
29-07-2005
“Virabhadrasana I  Tradução do nome desta postura: Virabhadra = encarnação da fúria do deus Shiva ==> "postura do herói Virabhadra" ...”


Padangushthasana e padahastasana
Pedro Kupfer
22-07-2005
“ Tradução do nome destas duas posturas: pada = pé, angushtha = dedão do pé ==> postura [segurando] o dedão do pé pada = pé, hasta = ...”


Utthita trikonasana
Pedro Kupfer
21-07-2005
“Utthita trikonasana  Tradução do nome desta postura: utthita = estendido, tri = três, kona = ângulo ==> postura do triângulo estendido Este ...”


Utthita parshvakonasana
Pedro Kupfer
13-07-2005
“Utthita parshvakonasana Esta postura trabalha nos chakras inferiores, fortalece a base do tronco e estreita a relação do praticante com o elemento terra. (utthita = estendido, ...”


Samasthiti / tadasana
Pedro Kupfer
12-07-2005
“Samasthiti / tadasana, a primeira postura Significado do nome: sama = igual, simétrico; sthitih = ficar firmemente ereto; "postura simétrica e estável") Algumas ...”


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