Pesquisa
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O mantra oṁ
Patrick van Lammeren Ensinamento 09-03-2017 |
“De todos os mantras, Oṁ é o mais importante. Um Mantra é, literalmente, "aquilo que proteje a mente". Uma vez cantados e repetidos, a mente é disciplinada e, como consequência, ...” |
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Chaturāṅga daṇḍāsana
Miguel Homem - Ásana 08-03-2017 |
“Indicações:
· Regra geral entramos na posição ao expirar.
· Nesta posição o corpo fica paralelo ao chão da cabeça aos calcanhares, as mãos à distância dos ombros, com os dedos ...” |
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Atravesse as pontes
Glória Arieira Ensinamento 08-03-2017 |
“Setuun tara.
Setuun dustaraan tara.
Atravesse as pontes.
Atravesse as pontes difíceis de serem atravessadas.
Assim ensina o Sama Veda.
São muitas as pontes que ...” |
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Prāṇāyāma e oxigénio
Miguel Homem Prática 24-11-2015 |
“Regra geral, apelidamos de prāṇāyāma todos os exercícios respiratórios feitos no yoga. No entanto, no yoga a enfâse está no kumbhaka, nas retenções, de tal forma que é ...” |
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