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Artigos 1 - 10 de 104, ordenados por  Reordenar

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O que é Sat Darśanam, a visão da verdade?
Miguel Homem
Ensinamento
13-09-2017
“Darśanam vem da raiz drś, que significa ver. Darśanam significa ver, visão, sat darśanam significa ver aquilo que é sat. A palavra sat ou satyam significa aquilo que é verdade ou ...”


A respiração completa
Miguel Homem
Prática
13-09-2017
“É dito que a respiração deve ser: nasal, profunda, consciente, completa, controlada, lenta e uniforme. Se esta respiração, que chamaremos sucintamente de respiração completa, não é conquistada, o ...”


Agnisāra dhauti
Miguel Homem
Prática
12-09-2017
“Agnisāra dhauti, também conhecido como agnisāra kriyā, é uma técnica do haṭha yoga que proporciona aos órgãos abdominais o exercício e massagem necessários para que eles cumpram ...”


Nauli
Miguel Homem
Prática
12-09-2017
“Na sequência do uḍḍīyāna kriyā e agnisāra dhauti aprende-se este nauli kriyā, também conhecido como laukiki. Do ponto de vista do seu aspecto purificativo ele age ...”


Respiração natural: o primeiro prāṇāyāma
Miguel Homem
Prática
02-05-2017
“Antes de tentarmos entrar nos exercícios de prāṇāyāma devemos conseguir primeiro uma respiração natural. A respiração natural é aquela que vemos os bebés e crianças terem. Com o ...”


A flexibilidade no contexto do haṭha yoga
Miguel Homem
- Ásana
02-05-2017
“Primeiro, devemos ter em atenção alguns pontos importantes para a prática de yoga: · Quanto maior a mobilidade numa articulação menor a estabilidade e vice-versa. · 3 factores ...”


O que é Vedanta
Miguel Homem
Ensinamento
02-05-2017
“Quando falamos em vedānta aquilo a que nos referimos primeiro é às upaniṣads. As upaniṣads são a śruti, o Veda, são o vedānta. As upaniṣads são uma parte do Veda, a ...”


O que é a visão da realidade de mim e do mundo?
Miguel Homem
Ensinamento
09-03-2017
“A palavra sat ou satyam significa aquilo que é verdade ou real. Aquilo que é real, que existe ou é, tem de ser aquilo que não pode ser negado no passado, presente ou futuro. Existe a tendência para ...”


Chaturāṅga daṇḍāsana
Miguel Homem
- Ásana
08-03-2017
“Indicações: · Regra geral entramos na posição ao expirar. · Nesta posição o corpo fica paralelo ao chão da cabeça aos calcanhares, as mãos à distância dos ombros, com os dedos abertos e ...”


Princípios simples para a prática de āsana
Miguel Homem
- Ásana
08-03-2017
“1. Iniciar os āsanas de forma consciente e muscularmente activa: Entrar nos āsanas lentamente (pelo menos de início) activando os músculos necessários ao movimento primeiro e depois à ...”





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