“O bhastriká pránáyáma é conhecido como a respiração do fole (bhastra) por alusão ao movimento que se cria no abdómen com a expiração constante e sucessiva, e ao efeito sobre a kundaliní. Em algumas ...”
“Shítalí é um dos pránáyámas clássicos do Hatha Yoga e tem como marca distintiva a inspiração feita com a língua em calha. Segue-se a descrição:
a) ...”
“Em todas as culturas e
tradições o fogo simboliza a presença da luz e do sagrado. Aliás, terá sido a
presença do fogo a agrupar os primeiros humanos em volta daquela presença
quente e luminosa. ...”
“Ouça clicando aqui
brahmárpanam brahma havih brahmágnau brahmaná hutam |
brahmaiva tena gantavyam brahmakarmasamádhiná ||
Qualquer meio de oferenda é Brahman, a oblação é Brahman, o ...”
“Depois do súryabhedhana, a Hatha Yoga Pradípiká e a Gheranda Samhitá citam o ujjáyí como o kúmbhaka seguinte, o segundo e o terceiro de cada um daqueles textos, respectivamente.
Segue-se a ...”
