Prática 
60 artigos
 |
|
Meditações sobre o Medo
Swami Paramarthananda
05-08-2010 |
|
“MEDITAÇÃO SOBRE O MEDO - PARTE 1
Outro grande problema mental é o medo. Medo é universal. Mesmo os animais e as plantas têm medo. Este medo expressa-se na nossa vida sob a forma de diferentes ...” |
|
|
|
|
Meditação passo a passo - A Prática
Miguel Homem
14-06-2010 |
|
“Sentar
Primeiro temos de escolher um lugar apropriado. O lugar tem de ser limpo - shuchau deshe pratishthápya (Bhagavad Gítá, VI, 11). Um local de envolvência agradável, seja natural, ...” |
|
|
|
|
Pratiloma Ujjayí
Simão Monteiro
09-06-2010 |
|
“1 - Sente-se numa postura confortável. Pode ser de pernas cruzadas (samanásana, siddhásana, sukhásana), sentado sobre os calcanhares (vajrásana), ou ainda sentado num bloquinho ou almofada que fica ...” |
|
|
|
|
Japa
Miguel Homem
01-06-2010 |
|
“Existe um método, revelado pelas escrituras, para ganharmos uma rédea sobre a nossa mente. Esse método é japa. Japa é a repetição de uma palavra, frase ou verso usados durante a meditação. O que ...” |
|
|
|
|
Os mantras do Súrya Namaskára
Miguel Homem
01-06-2010 |
|
“1. Om mitráya namah, saudação ao amigo de todos;
2. Om raváye namah, saudação àquele que brilha:
3. Om súryáya namah, saudação àquele que gera actividade;
4. Om bhánave namah, ...” |
|
|
|
|
Meditação sobre o Ódio
Swami Paramarthananda
26-05-2010 |
|
“Meditação sobre o Ódio - Parte 1
Quando qualquer pessoa ou objecto cria descontentamento na nossa mente, a primeira reacção é de irritação ou de raiva e essa irritação ou raiva é convertida ...” |
|
|
|
|
QUANTO SABEMOS SOBRE A RESPIRAÇÃO YOGIKA?
Pedro Kupfer
18-05-2010 |
|
“Existe uma espécie de consenso em torno do que se conhece como prana kriya, respiração completa, ou respiração yogika. Esse consenso afirma que há três fases na respiração: alta, média e baixa, e que ...” |
|
|
|
|
Hare Krishna e uma prática de kirtan
Ana Sereno
03-05-2010 |
|
“Foi na quarta-feira à noite, véspera da folga, que pela primeira vez se cantou o popular mantra a Krishna. O Miguel sugeriu o “tema” e, como tal, foi ele a puxá-lo, enquanto todos nós nos ...” |
|
|
|
|
Meditações sobre Valores
Swami Paramarthananda
02-05-2010 |
|
“Meditação na Raiva
Um problema que todos nós enfrentamos
é a raiva. Os problemas externos que temos na nossa vida vão e vêm e são,
geralmente, temporários. Mas a raiva é um problema ...” |
|
|
|
|
|
