“These meditations or exercises can be very helpful in daily life. The heart meditation exists in various traditions throughout the world to help promote peace, love a harmony in the world. It is very ...”
“O discípulo pergunta: “Oceano de misericórdia!
Como se purificam as nadis?
O que é a purificação das nadis?
Quero conhecer isto: por favor diga-me.”
O Mestre responde:
...”
“Depois do súryabhedhana, a Hatha Yoga Pradípiká e a Gheranda Samhitá citam o ujjáyí como o kúmbhaka seguinte, o segundo e o terceiro de cada um daqueles textos, respectivamente.
Segue-se a ...”
“O yoganidrá, o “sono” do Yoga, é um estado de consciência entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de “meditação-sono”, em que participam ativamente todos os poderes mentais. ...”
“Tempo: 25 a 35 minutos.
Nível: básico a avançado.
Sinopse: muito mais que um relax ou uma tomada de consciência do próprio corpo, o yoganidra é um poderoso instrumento para ...”
“Sempre considerei os contrastes um absurdo. Contraste é chocante mas é a maior sorte passar por eles. Sorte no sentido de aprendizado puro. Sorte por ter a oportunidade de ser chacoalhada, sacudida ...”
“Gáyatrí mantra
om bhurbhuvah svah tatsaviturvarenyam
bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat ||
Om - o pranava ou omkára mantra; bhúrbhuvah svaha – os três mundos, a ...”
“Os benefícios oriundos da utilização de técnicas do Yoga para pessoas com distúrbios psíquicos como ansiedade, depressão e síndrome do pânico nos ajudam a compreender melhor a ...”
