Ásana

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Vrikshásana Pedro Kupfer 09-02-2007 “Vrikshásana, a postura da árvore  Vrikshásana, a postura da árvore, é um dos primeiros ásanas do Hatha. A prática de ficar sobre um ...” Ler artigo >> Parivritta Parshvakonásana Pedro Kupfer 09-02-2007 “Parivritta Parshvakonásana: a torção estendida em pé  Tradução do nome desta postura: parivritta = torcido, parshva = lado, kona = ângulo; ...” Ler artigo >> Shirshasana Pedro Kupfer 17-04-2006 “Shirshasana Tradução do nome desta postura: Shirsha = cabeça; “postura sobre a cabeça”   1. Lembre: tudo o que vale para samasthiti / ...” Ler artigo >> Upavishta konasana Pedro Kupfer 29-03-2006 “Upavishta konasana Tradução do nome desta postura: Upavishta = sentado, kona = ângulo; “postura do ângulo, sentada”   1. Sentado, afaste os ...” Ler artigo >> A Prática do Ásana Miguel Homem 09-10-2005 “Conceito O Ásana é a técnica mais conhecida e visível do Yoga e corresponde às suas posições psico-físicas. Foi definido por Patañjali como sendo a posição física firme e agradável – ...” Ler artigo >> Matsyásana Pedro Kupfer 12-09-2005 “Matsyásana, a postura do peixe Tradução do nome desta postura: matsya = peixe; "postura do peixe" Esta é a compensação da postura invertida ...” Ler artigo >> Chaturanga dandasana Pedro Kupfer 01-09-2005 “Chaturanga dandasana, a posição de quatro apoios Tradução do nome desta postura: chatur = quatro, anga = membros, danda = bastão; postura do bastão, com ...” Ler artigo >> Urdhvamukha svanasana Pedro Kupfer 31-08-2005 “Urdhvamukha svanasana, a posição do cachorro olhando para cima  Tradução do nome desta postura: urdhva = para cima, mukha = rosto, face, svana = cachorro ==> ...” Ler artigo >> Adhomukha svanasana Pedro Kupfer 30-08-2005 “Adhomukha svanasana, a posição do cachorro olhando para baixo Tradução do nome desta postura: adho = para baixo, mukha = rosto, face, svana = cachorro; postura do ...” Ler artigo >> Purvottanasana Pedro Kupfer 01-08-2005 “Purvottanasana, o alongamento frontal Tradução do nome desta postura: Purva = "oriental", a parte frontal do corpo, uttana = alongamento intenso ==> "postura do ...” Ler artigo >> Página:   1  2  3  4 5