“Pratiloma significa oposto. É feito exatamente ao contrário do anuloma, com a inspiração alternada e a expiração por ambas narinas. Exale todo o ar. Faça jalándhara bandha durante o tempo ...”
“Mientras más trabajo con gente, mientras más estudio e investigo, mientras más observo y dejo que el instinto me enseñe, más me doy cuenta que Yoga es originalmente, y debe permanecer siempre, ...”
“Definir o que é o Yoga não é uma tarefa fácil. Hoje em dia a palavra Yoga serve para inúmeras coisas e a maioria delas com um fim bem distante da visão tradicional. Para compreendermos o que é ...”
“Esta seqüência de ciclos respiratórios, que alterna retenções com e sem ar com ciclos de respiração completa sem retenções, tem a virtude de aquietar o pensamento.
1. Faça ...”
“Uma vez, o rei Viśvāmitra fez uma caçada numa densa floresta ao pé do Himalaia. No fim da jornada, tanto ele quanto sua tropa estavam na mais absoluta exaustão, morrendo de fome e sede. ...”
“COWS USED FOR THEIR MILK
Cows produce milk for the same reason that humans do: to nourish their young. In order to force the animals to continue giving milk, factory farm operators typically ...”
“Definir o Yoga é definir a busca humana
Dentro dos textos da tradição védica, a palavra "Yoga" é usada para definir o caminho que se trilha, o caminho do ...”
“Na Sequência do Texto a Meditação na Tradição do Yoga e Upásana, as diferentes meditações de preparação, deixa-se agora um texto sobre Nididhyasana, a contemplação.
Como ...”
“Existem, grosso modo, dois sistemas diferentes de nomenclatura para designar os asanas e demais exercícios do Hatha Yoga: um utilizado no norte e outro no sul da Índia.
A tradição do ...”