“a não, partícula de negação.abhinivesha medo da morte, apego à vida: um dos kleshas, as misérias existenciais.adhama respiração abdominal, um dos três estágios na prática do pránáyáma. ...”
“O discípulo pergunta: “Oceano de misericórdia!
Como se purificam as nadis?
O que é a purificação das nadis?
Quero conhecer isto: por favor diga-me.”
O Mestre responde:
...”
“ Edgar Kupfer, nascido em 1906 em Koberwitz, próximo de Breslau, era um pacifista. Preso em Dachau em 1940, ele foi abençoado, pelos deuses ou pelos guardas, dois anos depois com ...”
“O yoganidrá, o “sono” do Yoga, é um estado de consciência entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de “meditação-sono”, em que participam ativamente todos os poderes mentais. ...”
“Tempo: 25 a 35 minutos.
Nível: básico a avançado.
Sinopse: muito mais que um relax ou uma tomada de consciência do próprio corpo, o yoganidra é um poderoso instrumento para ...”
“Este extenso artigo, extraído do livro História do Yoga, de Pedro Kupfer, explica o como e o porque da teoria da invasão ariana da Índia, e as implicações políticas que traz para um praticante ...”
“Às vezes, ouvimos dizer que mula bandha é a contração dos esfíncteres do ânus e da uretra. Porém, a bem da verdade, este bandha vai muito além do que apenas contrair esses músculos. Mula ...”
“O corpo precisa limpar-se através de exercícios que transcendem a noção de higiene fisiológica pura e simples. Kriyá significa atividade. As técnicas de purificação mais importantes são o ...”
“Este pranayama se faz combinando a
respiração completa alternada (nadhi shodhana) com a recitação mental
de uma seqüência de três mantras vêdicos, um para cada fase da
respiração.
A ...”
“Prasarita padottanásana Tradução do nome desta postura: Prasarita = afastado, pada = pé, uttana = alongamento intenso; “postura de alongamento intenso com os ...”
