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Artigos 21 - 29 de 29, ordenados por  Reordenar

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ABHYĀSA E VAIRĀGYA, os pilares do Yoga
Simo Monteiro
Ensinamento
08-10-2010
“abhysavairgybhy tannirodha || 12 || Isso [a cessao da identificao com os vrttis, consegue-se] atravs da repetio e do desapego. abhysa = repetio, disciplina, prtica vairgya ...”


Pratiloma Ujjay
Simo Monteiro
Prtica
09-06-2010
“1 - Sente-se numa postura confortvel. Pode ser de pernas cruzadas (samansana, siddhsana, sukhsana), sentado sobre os calcanhares (vajrsana), ou ainda sentado num bloquinho ou almofada que fica ...”


A remoo dos obstculos e como estabilizar a mente, segundo Patajali
Simo Monteiro
Ensinamento
19-06-2009
“Ainda antes de Patajali nos apresentar os obstculos que podem aparecer no caminho do Yogi, ele apresenta-nos uma soluo "fcil" para prevenir e/ou remover esses mesmos obstculos. Entre ...”


OS OBSTCULOS DO YOGI, segundo Patajali
Simo Monteiro
Ensinamento
24-04-2009
“Nos stras 30 e 31 do primeiro captulo dos Yoga Stras, Patajali apresenta-nos os 9 obstculos com que o praticante se pode deparar no seu caminho em direco a kaivalya (libertao) e os seus 4 ...”


Pincha mayrsana
Simo Monteiro
- sana
25-01-2009
“Pincha = pluma, pena Mayra = pavo Dicas de execuo 1 Fase    1-     Inicie o pincha mayrsana sentando-se sobre os calcanhares, no cho, (vajrsana) ...”


KSHA NAMASKR
Simo Monteiro
- sana
25-10-2008
“ksha - o 5 elemento segundo o Yoga e o Ayurveda; ter; espao; o que tudo penetra. Namaskr saudao. O ksha namaskr nasceu a meios de 2007, j no me lembro bem o porqu e o como. ...”


shvara Pranidhna
Simo Monteiro
Ensinamento
31-08-2008
“O significado e o contexto  Segundo Antnio Renato Henriques [1], shvara pranidhna traduz-se como depositar diante do Senhor (shvara = Senhor, pra = diante, nidhna = depositar). shvara ...”


Mayrsana
Simo Monteiro
- sana
14-07-2008
“  Mayra = pavo Mayrsana = postura do pavo        O nome desta posio deve-se, no s ao facto das semelhanas fsicas com o pavo, mas principalmente ...”


A importncia do Sdhana (desabafos de um yoguin)
Simo Monteiro
Prtica
18-04-2008
“H pouco mais de 7 anos que pratico Yoga, tiro alguns meses e fico com o tempo que o transmito em aulas e cursos. O sdhana (prtica) ao longo desse tempo sofreu muitas variaes de intensidade e ...”





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