“Como é de costume nas práticas de Yoga, tanto na abertura quando em seu encerramento, executamos os cantos Hari Om e Om shántih shántih shántih. Mas o que sabemos sobre o significado destes ...”
“São fechos internos do nosso corpo que usamos na prática do YOGA. Tradicionalmente são classificados como parte dos mudras (gestos) e eram transmitidos oralmente pelo guru ao ...”
“Meditation is the process of observing the stream of our consciousness with mindful and open attention to create a calm and peaceful space within ourselves so that the emotional chaos and mental ...”
“A observação do mundo à nossa volta e do comportamento dos animais humanos e não humanos permite-nos concluir que, ressalvadas as diferenças, todos procuram o mesmo - a felicidade. De facto, e ...”
““Para fazer mahamudrá, deve-se pressionar o
calcanhar esquerdo no períneo e, mantendo esticada a perna direita, segurar os
dedos do pé direito com as mãos. Depois contrai-se a garganta (em ...”
“Este texto inicia um estudo
comparativo de alguns mudrás nos
textos clássicos do Hatha Yoga, Hatha Yoga Pradípiká, Gheranda Samhitá e
Shiva Samhitá, com o objectivo de dar a conhecer parte ...”
“Vimos dar início a um
estudo comparativo de alguns pránáyámas
nos textos clássicos do Hatha Yoga, o Hatha Yoga Pradipika, Gueranda Sámhita e Shiva Sámhita, com o que
se pretende dar a ...”
